ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA ADULTOS

De acuerdo con los especialistas de Expo-Vida Sana 2013: el primer festival de “hábitos saludables” en Bogotá, éstas son las 10 razones para realizar pausas activas durante su marcha:A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina profesional para

4. Utilizar el Espacio de Manera Creativa: No necesitas un gran espacio para realizar juegos de pausa activa. Incluso en aulas pequeñGanador, puedes adaptar las actividades para que los estudiantes se muevan y participen.¡Pon a prueba tus habilidades numéricas! Este entretenimiento viene a ser una variante interactiva del sudoku donde el objetiv